HMB。 最近よく聞きますね。 「プロテインの代用品」だとか「痩せる」だとか。調べてみればどんどん出てくる甘い言葉・・・。 そんな言葉に誘われてズボラな自分もHMBを試してみました。 ちなみにHMBについて調べると、飲んで筋トレしたら、筋肉がついた！……